Многие мои знакомые и некоторые родственники имеют чуткий (плохой) сон. Трудно заснуть (по несколько часов ворочаются), любой шум приводит к пробуждению, после которого уснуть почти невозможно и т.д. Такие люди выключают на ночь телефоны, всячески оберегают свой сон и их можно понять - следующий день будет "разбит", если ночью не удалось поспать
(
Read more... )